bol de smoothie aux baies
C’est parfait à la cuillère ou on ajoute un peu de lait pour boire à la paille, dans tous les cas, cette recette de bol de smoothie est délicieuse et facile!
portions
2
Préparation
5 minutes
cuisson
0
ingrédients
1 tasse de fraises congelées
1 tasse de bleuets congelés
1 tasse et demi de yogourt grec à la vanille
1 c. à thé de miel (ou sirop d’érable)
instructions
1. Dans un mélangeur ou à l’aide d’un pied mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients.
2. Bien remuer au besoin entre les mélanges pour obtenir la texture idéeale. Ajouter du lait au goût pour une texture plus liquide. Servir immédiatement.
Note
Amusez-vous à utiliser des framboises ou des mûres comme substituts.
Vous avez besoin d’un bon mélangeur électrique pour cette recette
Laurie
Je suis photographe culinaire et créatrice de contenu. Je tente à travers mes recettes de revenir à l’essentiel, des desserts faits maison. Revenir à l’essentiel pour moi c’est de cuisiner davantage et d’avoir du plaisir à le faire.
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